Вработи.се ...Најбрзо и најлесно!
  • дома
  • за нас
  • блог
  • mk
    • МК
    • EN
  • внеси оглас
  • најави се
    • работодавач
    • работобарател

  • 10 НОВИ ОГЛАСИ
  • 39 АКТИВНИ ОГЛАСИ
  • 4869 КОМПАНИИ
  • 44194 ИСПРАТЕНИ АПЛИКАЦИИ
  • 209218 ОБЈАВЕНИ ОГЛАСИ
  • 16-05-2023

6 Начини како да ја зголемите својата самодоверба пред интервју за работа

Испотени дланки, забрзано срце, растреперен глас, негативни мисли... Звучи познато? 

Ова се само некои од многуте симптоми на анксиозност кои луѓето ги доживуваат пред и за време на интервјуто за работа.

Без оглед на вашето досегашно работно искуство, веројатно сите вие можете да се сетите на ситуација кога сте се чувствувале анксиозно и вознемирено пред интервју за работа.

Понекогаш, можете брзо да ги пренасочите мислите и да си ја вратиме самодовербата, но не е секогаш така лесно. Затоа е корисно да имате неколку трикови во задниот џеб кои ќе ви овозможат да се смирите, да ја вратите концентрацијата и самодовербата пред важното интервју.

 

1. Имајте за цел да се поврзете со интервјуерите, а не да ги импресионирате.

За да ја зголемите самодовербата, вашата енергија треба да е фокусирана во градење на природен и спонтан однос со вашиот интервјуер наместо во тоа да пробувате да го импресионирате.

 

2. Користете техники на дишење.

Клучно за самодовербата е чувството на опуштеност, па така вежбите за дишење пред интервјуто се корисни бидејќи тие го помагаат смирувањето на нервите. Бавното, свесно и длабоко дишење ќе го врати кислородот во вашиот мозок и ќе ви помогне да размислувате јасно.

 

3. Бидете љубезни кон себе пред интервјуто.

Пред самото интервју најважно е да зборувате со себе како со најдобар пријател и да ги отфрлите сите критички мисли што ви стојат на патот. Психолозите укажуваат на тоа дека позитивното зборување со себе пред интервјуто значително ја зголемува самодовербата.

 

4. Не брзајте.

За време на интервјуто, многу важно е да не заборавате да зборувате бавно, бидејќи многу често имаме тенденција да брзаме кога сме нервозни или под стрес. Па така понекогаш оставањето паузи во речениците ќе ви помогне подобро да го размислите одговорот и да ја контролирате ситуацијата во која се наоѓате.

 

5. Замислете дека успевате.

Претставувањето дека сте успешни на претстојното интервју за работа ќе ви даде поттик за зголемување на вашата самодоверба. Пред да влезете, започнете да визуелизирате успешно интервју: замислете како одите до собата, како се чувствувате опуштено и како одговарате на прашањата со целосна сигурност.

 

6. Прифатете ја вашата анксиозност.

Одлична техника за самодоверба е да се „дружите“ со вашата анксиозност. Пред интервјуто, помислете и обратете и се во себе: „Ти благодарам многу што си тука. Знам дека сакаш да ме заштитиш и те признавам целосно“. Тоа е всушност одлична техника да се насмеете на анксиозноста, наместо да се обидувате да ја потиснете или совладате со позитивно размислување.

 

По завршување на интервјуто, избегнувајте да преразмислувате за тоа што сте можеле да кажете подобро. Честитајте си што сте успеале да ги совладате сите симптоми и што сте ја искористиле оваа шанса. Направете неколку активности во кои уживате, без разлика дали станува збор за прошетка во парк, читање на книга, средба со пријателите.

Статии
Како да се подготвите за интервјуа со повеќе испитувачи
  • 06-05-2025
Како да одржите високо ниво на мотивација при долг процес на барање работа
  • 06-05-2025
Подготовка за онлајн интервјуа: Како да оставите најдобар впечаток?
  • 19-11-2024
Како да знаете дека е време за нова работа
  • 21-10-2024
6 Начини како да ја зголемите својата самодоверба пред интервју за работа
  • 16-05-2023
Категории
  • Интервјуа
  • Совети
  • Колумни
  • Новости
  • Разно
Топ омилени огласи
  • МЕНАЏЕР ЗА ПРОДАЖБА
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЈЗУ УНИВЕРЗИТЕТСКА КЛИНИКА ЗА УРОЛОГИЈА
  • ТРАНСПОРТЕН РАБОТНИК ВО МАГАЦИН
  • МИНИСТЕРСТВО ЗА ДИГИТАЛНА ТРАНСФОРМАЦИЈА ВРАБОТУВА 4 СЛУЖБЕНИЦИ
  • MEDICINSKA SESTRA (МЕДИЦИНСКА СЕСТРА)
  • SAMPLE SOLUTIONS ВРАБОТУВА PROJECT MANAGER/ASSISTENT
  • УХМР ВРАБОТУВА 4 СЛУЖБЕНИЦИ
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЦАРИНСКА УПРАВА - ПЛАТА: 51.600 ДЕНАРИ
  • МАГАЦИОНЕР
  • ЧУВАР ЗА ТРЕТА СМЕНА
  • AДМИНИСТРАТИВНО - ФИНАНСИСКИ АСИСТЕНТ
  • MEDICINSKA SESTRA (МЕДИЦИНСКА СЕСТРА)
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЈЗУ УНИВЕРЗИТЕТСКА КЛИНИКА ЗА ДЕТСКИ БОЛЕСТИ -...
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО УЈП
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО НУ НАЦИОНАЛНА ГАЛЕРИЈА НА МАКЕДОНИЈА
Најактивни индустрии
  • Разни области (20)
  • Медицина и здравство (5)
  • Градежништво и Архитектур... (5)
  • Угостителство (2)
  • Информатика (1)
  • Автомобилска (1)
  • Администрација (1)
  • Прехранбена (1)
  • Хотелиерство (1)
  • Продажба и трговија (1)
  • Нафтена (1)
Најчитани огласи
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЈЗУ УНИВЕРЗИТЕТСКА КЛИНИКА ЗА УРОЛОГИЈА
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЦЕНТРАЛЕН РЕГИСТАР - ПЛАТА ДО 87.700 ДЕНАРИ
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ЦАРИНСКА УПРАВА - ПЛАТА: 51.600 ДЕНАРИ
  • РЕЦЕПЦИОНЕР/КА
  • УХМР ВРАБОТУВА 4 СЛУЖБЕНИЦИ
  • УЈП ВРАБОТУВА 8 СЛУЖБЕНИЦИ
  • ДОКТОР ПО СТОМАТОЛОГИЈА
  • МИНИСТЕРСТВО ЗА ЕНЕРГЕТИКА, РУДАРСТВО И МИНЕРАЛНИ СУРОВИНИ ВРАБОТУВА 1...
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО МИНИСТЕРСТВО ЗА ЕНЕРГЕТИКА, РУДАРСТВО И МИНЕРА...
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО ИНСТИТУТ ЗА ЈАВНО ЗДРАВЈЕ
  • ОГЛАС ЗА ВРАБОТУВАЊЕ ВО МИНИСТЕРСТВО ЗА ЕНЕРГЕТИКА, РУДАРСТВО И МИНЕРА...
  • SAMPLE SOLUTIONS ВРАБОТУВА PROJECT MANAGER/ASSISTENT
  • ЧУВАР ЗА ТРЕТА СМЕНА
  • АДМИНИСТРАТОР
  • MEDICINSKA SESTRA (МЕДИЦИНСКА СЕСТРА)
Најактивни региони
  • нема информација (20)
  • Скопје (18)
  • Битола (1)
Издвоени огласи
ПРОДАВАЧ
  • Скопје
  • ТОПТРАДЕ ДОО
  • 10-06-2025

Профил на компанијата

Логирајте се за да внесете оглас и да ги уредувате веќе внесените огласи за вработување.

Логин форма

Вработи.се е платформа којашто на сите баратели на работа и нови можности за напредок во кариерата им овозможува најлесен и најбрз пристап до сите отворени позиции за вработување или пракса во компании од најразлични индустрии.

Со децениско постоење на македонскиот пазар и огромно портфолио на задоволни клиенти, Вработи.се ги поврзува компаниите чијашто цел е градење на тим од професионалци со сите кандидати заинтересирани за професионален напредок. 

Платформата Вработи.се е поддржана од компанијата Ignite Global Media.

  • Често поставувани прашања
  • Внеси оглас
  • Маркетинг
  • Услови за користење
  • Ценовник
  • Референтна листа
  • Блог
  • За нас
  • Контакт
  • info@vraboti.se

  • Архива
2025 Вработи.се © - Сите права се задржани